食材记

香菇，学名平菇，是一种常见的食用菌类，也是世界上最古老的栽培菌种之一。它的外形圆形扁平，帽盖呈灰褐色或棕色，有时带有白色斑点，菌褶下垂。香菇的特点是肉质鲜嫩，口感丰满，味道鲜美，散发出独特的香气，因此...

黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含多种营养物质，如维生素C、维生素K、维生素A、维生素B6、叶酸、钾、镁和膳食纤维等。 维生素C：黄瓜富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，保护皮肤健康。 ...