蔬菜

黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含多种营养物质，如维生素C、维生素K、维生素A、维生素B6、叶酸、钾、镁和膳食纤维等。 维生素C：黄瓜富含维生素C，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，保护皮肤健康。 ...